Wednesday, January 22, 2014

Busenkel fiskmiddag

Ingredienser, 2 port.:
400 g tonfiskfilé (MSC-fiskad!)
1 påse wokgrönsaker
1 sats majonnäs med vitlök

Gör så här:
Gör klart majonnäsen först, och låt stå i kylskåpet en liten stund så att vitlöken får sätta smak.
Woka grönsakerna i olja och krydda med salt och peppar.
Pensla tonfiskfiléerna med olja. Salta, peppra och stek dem i 2-3 minuter på varje sida i en grillpanna.

No comments:

Post a Comment