Thursday, March 31, 2016

Ugly beans

Gröna bönor är vackert - men tillagat på det här viset blir de inte speciellt fina, därav namnet. Hur som helst så är det ett supergott tillbehör! Bönorna blir som pommes frites - men nyttigare :-)

Ingredienser, ca 3 port.:
500 g frysta gröna bönor
ca 2 msk olja
Salt
Evt. andra kryddor

Gör så här:
Sprid ut bönorna i en ugnsfast form och häll över olja och kryddor (lökpulver + salt är gott!). Blanda runt så att alla bönor blir inoljade. Sätt ugnen på 225 grader och ställ in formen direkt. Låt stå i ugnen i ca 60-90 minuter och vänd ett par gånger under tiden - speciellt mot slutet. De är klara när de är spröda.

 
Här serverat med lamm, sötpotatismos och portvinsgelé



No comments:

Post a Comment